Pour les cyclistes amateurs comme pour les professionnels, le capteur de puissance est l’outil idéal pour améliorer leur condition physique. Cependant, le véritable avantage ne se manifeste que si vous savez interpréter correctement les données ! Lors de cette présentation, vous découvrirez tout sur l’entraînement basé sur la puissance, afin de tirer le maximum de votre capteur de puissance.
Niels Timmermans travaille chez Wolf Performance en tant que physiologiste de l’effort et entraîneur. Titulaire d’un Master en sciences du mouvement et du sport, ainsi que d’un diplôme d’entraîneur A en cyclisme, il a acquis une expertise approfondie en matière de tests et d’entraînement dans le domaine du cyclisme grâce à des stages en Belgique et à l’étranger auprès de diverses équipes cyclistes et laboratoires de tests. Ces dernières années, il a accompagné de nombreux cyclistes, qu’ils soient compétiteurs ou amateurs, dans l’atteinte de leurs objectifs sportifs.
Une grande aventure commence par le choix d’un itinéraire qui vous convient parfaitement. Komoot est une application polyvalente pour les amateurs de sport en plein air, qui vous permet de découvrir, planifier et naviguer sur les plus beaux itinéraires de vélo et de randonnée partout dans le monde. Komoot s’appuie sur les connaissances d’experts locaux et les combine avec un algorithme intelligent pour vous aider à explorer les plus beaux recoins d’une région. Lors de cet atelier, nous vous montrerons comment trouver les meilleurs itinéraires prêts à l’emploi dans Komoot et comment créer votre propre parcours. Vous apprendrez également comment Komoot vous aide à bien vous préparer et à adapter votre itinéraire si vos plans changent.